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にんにく●精力を盛んにする食べ物

 精力を盛んにする食べ物としては、まず、にんにくです。
 にんにくのはちみつ漬けを作っておくと、疲れたときの疲労画復、からだが弱ったときの強壮、スタミナ食、神経が高ぶったときの鎮静、精力の衰えたときの強精、冷え症の改善、健胃、利尿などの作用にも用いられますから、家族で利用できますね。

にんにくのはちみつ漬けの作り方

材料

・にんにく8〜10個
・はちみつカップ1〜1.5杯

作り方

・にんにくの皮をむき一片ずつバラバラに。
 新にんにくの場合は、外皮の皮だけを取り、株のまま使います。

・広口の保存容器の中ににんにくを入れ、上からにんにくがかぶさるまではちみつをぐ。

・ふたをし、冷暗所に保存して、6か月以上たったらでき上がり
 それ以前にも食べられるが、においが強く残る。
 6か月以上たったものは、においもかなり弱くなり、べっこう色になって、おいしさも増してきます。

 食べ方

・精力増強には一日2〜3片を食事とともに食べる。
 はちみつは、にんにくにからめていっしょに食べでも、水で溶いて飲んでもよい。
 一口3片を超えない方がよい。

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